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Yoga

Et voilà les vacances son terminées… retour à l’agitation du train train quotidien… et à ses turbulences…

Comment gérer ? par un cours de yoga, véritable harmonisation de la respiration avec le corps et l’esprit :

Grâce à ses nombreuses techniques de respiration, aux différentes postures (que chacun adapte à sa propre morphologie pour pouvoir effectuer un travail sur le corps en profondeur) et grâce aux exercices de concentration, le yoga est un espace de ressourcement, un chemin vers un meilleur équilibre global.

Encadrant : Sylvie FERRAND

Public : Ados/Adultes

Horaire :
Mercredi 18h00 à 19h30
Jeudi 10h00 à 11h00

Tarifs : 170€ (1h30), 140€ (1h), les 2 cours 210€